Obter a quantidade de água que você precisa ao longo do dia não precisa ser uma tarefa difícil—mas requer uma maior consciência sobre a hidratação!
Experimente estas maneiras simples de desenvolver hábitos de hidratação proativa:
1 - Acorde e beba água. Um grande copo de água logo pela manhã pode ajudar a começar bem o seu dia.
2 - Tome eletrólitos antes do almoço (ou depois do café). Adicionar ZYM à sua bebida ajuda a preparar você para o dia.
3 - Carregue água com você. Leve uma garrafa com você em suas aventuras para garantir que você se mantenha hidratado.
4 - Incorpore eletrólitos à sua rotina pré-treino. Hidratar-se proativamente antes—bem como durante e após—o exercício pode ajudá-lo a se sentir melhor.
5 - Complete a hidratação após um dia agitado. Adicione eletrólitos à sua água após o jantar para terminar o dia bem hidratado.
Praticando Novos Hábitos de Hidratação
Formar novos hábitos saudáveis leva tempo—e entender quando e como você se hidrata proativamente é o primeiro passo. Com sua nova consciência, é provável que você se veja pegando a garrafa de água com mais frequência.
Experimente ZYM para uma hidratação proativa e conveniente em cada gole—quando e onde você precisar. Nossos produtos de hidratação natural proporcionam uma hidratação funcional proativa utilizando eletrólitos otimizados.